ローヤルゼリーで育毛できる？髪への効果を検証

ローヤルゼリーと育毛の関係

ローヤルゼリーは豊富な栄養素を含むことから、高い健康効果が期待できます。そのひとつに育毛があることは、あまり知られていないかもしれません。男性でも女性でも、髪の悩みを抱える人はたくさんいます。
ローヤルゼリーが髪の悩みをどのように解決してくれるのか、この記事で解説いたします。

ローヤルゼリーの育毛効果

ローヤルゼリーにはアミノ酸、ビタミン・ミネラルなど40種類以上の栄養素が含まれています。その中でもデセン酸という脂肪酸の一種は、ローヤルゼリーだけに含まれている特有成分。これらが育毛にも効果を発揮します。

アミノ酸が髪を作る

髪を構成するのはケラチンというタンパク質で、髪の約90％を占めています。このケラチンは18種類のアミノ酸が結合したもの。そのため、アミノ酸が不足すると髪のケラチンの生成がうまく行われず、髪の成長に影響を及ぼします。
ローヤルゼリーには9種類の必須アミノ酸をはじめ、15種類のアミノ酸がバランス良く含まれているので、育毛に役立ちます。
さらにアミノ酸がケラチンを合成する際に必要なミネラル類も含まれているので、効率的な育毛が可能になるのです。
中でも亜鉛は細胞分裂にも関わるミネラルで、毛母細胞の代謝を高め、育毛効果を促進するでしょう。

毛母細胞を活性化する

健康な髪を育てるのは毛母細胞で、育毛にはその活性が不可欠になります。細胞の新陳代謝の促進に欠かせないのがビタミンB群で、その不足は毛母細胞の衰えにつながり、薄毛や抜け毛の原因になります。
ローヤルゼリーにはビタミンB群がバランス良く含まれているので、毛母細胞を活性化させ、育毛を促進することが期待できるでしょう。

デセン酸の効果

ローヤルゼリーの特有成分であるデセン酸には、女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があることが確認されています。
エストロゲンは毛母細胞を活性化させ、髪のサイクルを整える効果があるもの。女性ホルモンの減少する更年期以降になると髪の悩みが増えるのは、このようなエストロゲンの働きが得られなくなることも原因のひとつです。
デセン酸のエストロゲンに似た作用が発揮されることで、髪への良い影響も期待できます。

まとめ

ローヤルゼリーの育毛効果について、説明しました。育毛のためには、日ごろの食生活でしっかり栄養を摂ることも大切です。それに加えてローヤルゼリーを上手に取り入れることで、高い育毛効果が発揮されるでしょう。