ローヤルゼリーで美肌になれる？美容効果を検証

ローヤルゼリーの美容効果

ローヤルゼリーは栄養価が高く、健康や美容にいいと注目されています。とくに美肌効果が高いと言われていますが、どのような作用があるのか、この記事で詳しく見ていきましょう。

ローヤルゼリーとは

ローヤルゼリーは、ミツバチが花粉を材料として体内で合成した物質です。とろみのある乳白色で、酸味が強い刺激的な味がするもの。蜂蜜とはまったく異なります。

ローヤルゼリーは女王蜂の食料です。ミツバチは卵の段階ではすべて同じ個体で、違いがありません。しかし、孵化してからずっとローヤルゼリーを与えられ続けたミツバチは女王蜂になり、女王蜂は生涯ローヤルゼリーを食べ続けます。
働きバチの寿命が約1〜2ヶ月程度なのに対し、ローヤルゼリーを食べている女王蜂は3～4年と、
約40倍以上も長生きです。また、女王蜂は1日あたり約2000個以上の卵を産み、一生涯卵を産み続けます。この驚くべき生命力と産卵能力を与えているのが、ローヤルゼリーなのです。

ローヤルゼリーの成分

ローヤルゼリーには、タンパク質（アミノ酸）やビタミン・ミネラルなど40種類以上の栄養素をバランスよく含まれています。他にデセン酸という、ローヤルゼリーにしか含まれていない特有成分を含んでいます。

ローヤルゼリーの美肌効果

ローヤルゼリーに含まれるさまざまな成分は、美肌効果をもたらします。

コラーゲンを合成する

ローヤルゼリーには、9種類の必須アミノ酸をはじめとする15種類のアミノ酸がバランスよく含まれています。
アミノ酸は、肌のハリと弾力を保つコラーゲンの材料になる成分です。コラーゲンは30歳をピークに減少してしまい、コラーゲンを作る線維芽細胞（せんいがさいぼう）の働きも加齢とともに衰えます。そこにローヤルゼリーでアミノ酸を補うことで、コラーゲンの減少を抑え、肌のシワやたるみを予防・改善することができるのです。
ローヤルゼリーにはコラーゲンの合成を助けるミネラル成分も含まれているので、効率の良い美肌効果が得られるでしょう。

保湿効果がある

肌の表面にある角質層には肌の潤いを保つ「NMF（天然保湿因子）」という機能があり、その約半分がアミノ酸で構成されています。アミノ酸が不足すると肌の保湿機能が働かなくなり、肌の水分が不足して肌荒れの原因になるもの。
ローヤルゼリーでアミノ酸を補うことにより、肌の保湿効果アップが期待できます。
ローヤルゼリーを12週間飲用する臨床試験では、角質層の水分量が上昇したという結果が得られています。
潤った肌はバリア機能が高まって丈夫になり、肌荒れのない美肌が実現できるでしょう。

肌代謝を促進する

ローヤルゼリーには、バランスよくビタミンが含まれています。その中でもビタミンB群は肌の代謝を促進して、新しい肌の再生を促すもの。
これにより若々しい肌を維持することができ、傷んだ肌の修復も早まります。高い美肌効果が期待できるでしょう。

女性ホルモンと似た作用

ローヤルゼリーには、デセン酸という成分が含まれています。脂肪酸の一種で、ローヤルゼリーだけに含まれる特有成分です。

デセン酸には女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があるとされ、実験でもホルモンバランスに働きかけるような効果が確認されているのです。
エストロゲンには、肌のコラーゲン生成を促す作用があるもの。デセン酸の作用によって同じような効果が期待でき、肌にハリと弾力が蘇ります。

まとめ

ローヤルゼリーの美肌効果について説明しました。ローヤルゼリーに含まれるたくさんの栄養素は、高い美肌効果をもたらします。最近肌が乾燥してきた、シワやたるみが気になる、という人は、一度試してみてはいかがでしょう？